Terapia psicológica en línea · Todo el mundo hispano
Tu mente importa. Tu alma también.
Psicoterapia profesional basada en ciencia, con enfoque de fe o secular, desde donde estés. Para ansiedad, tristeza, pareja, familia, adolescentes y TDAH.
✓ Cédula profesional 13685739 · ✓ Maestría en Neuropsicología · ✓ 100% en línea
Lic. Natalia Tijerina
Psicóloga · Neuropsicología
Empieza aquí
¿Qué estás viviendo hoy?
Elige lo que más se parece a lo que sientes. Te digo cómo podemos trabajarlo.
Ansiedad
Tu ansiedad no mide tu fe.
Trabajamos tu respiración, tus pensamientos y tu rutina para que la ansiedad deje de dirigir tu día.
Tristeza
Sanar no es olvidar; es recordar sin que duela igual.
Entendemos qué hay detrás de la tristeza y damos pasos pequeños para recuperar energía y esperanza.
Problemas de pareja
Amar también se aprende.
Sesiones para mejorar la comunicación, sanar heridas y llegar a acuerdos.
Mi hijo adolescente
Lo que no se habla, se hereda.
Acompaño a tu hijo o hija y te oriento como mamá o papá para apoyar en casa.
Duelo
Dios no desperdicia ninguna de tus lágrimas.
Un espacio para llorar lo que perdiste, sin prisa, y encontrar cómo seguir.
No me concentro
No es flojera; es cómo funciona tu atención.
Desde la neuropsicología entendemos tu atención y creamos estrategias a tu medida.
Tú eliges el enfoque
Terapia para ti, creas o no
🕊️ Con enfoque de fe
Si tu fe es importante para ti, la integramos con respeto: oración, Palabra y esperanza acompañan a las herramientas psicológicas, nunca las reemplazan.
🌿 Enfoque secular
¿No eres creyente o no practicas ninguna religión? Eres igual de bienvenida o bienvenido. Tu terapia será 100% psicológica, sin temas religiosos.
🔬 Siempre con ciencia
En ambos casos trabajo con técnicas basadas en evidencia: terapia cognitivo-conductual, neuropsicología y regulación emocional.
Recursos gratuitos
¿Tienes ansiedad? Empieza aquí
Haz el test de 2 minutos o descarga la guía con 5 herramientas para calmar la ansiedad.
Así funciona
Tres pasos para empezar
1
Escríbeme por WhatsApp
Cuéntame en una frase qué te gustaría trabajar y desde qué país me escribes.
2
Aparta tu cita
Elegimos día y hora en la zona horaria de tu país y te confirmo por WhatsApp.
3
Conéctate desde casa
Te mando tu enlace de videollamada y tu carta de bienvenida. Solo necesitas un lugar tranquilo.
Terapias
En qué te puedo acompañar
A
Ansiedad y estrés
Herramientas para calmar tu cuerpo, ordenar tus pensamientos y manejar el estrés del trabajo y de los cambios.
Ansiedad · Estrés laboral · Manejo del cambio
D
Depresión y autoestima
Un espacio para entender la tristeza, recuperar la esperanza y construir una relación sana contigo.
Depresión · Autoestima · Desarrollo personal
P
Pareja y familia
Comunicación, límites sanos y reconciliación, con respeto a los valores de cada familia.
Pareja · Familia · Manejo del conflicto · Habilidades sociales
Tu psicóloga
Hola, soy Natalia
Psicóloga mexicana con maestría en neuropsicología. Acompaño en línea a personas de México y de todo el mundo hispano, con enfoque de fe o secular, siempre con base en la ciencia. Creo que Dios sana, y que la psicología es una de las herramientas que usa para hacerlo.
✓ Licenciada en Psicología · Universidad Regiomontana
✓ Cédula profesional 13685739
✓ Maestría en Neuropsicología y Rehabilitación Cognitiva
✓ Especialidades en Neuropsicología y Desarrollo Infantil
✓ Certificaciones de Yale, U. de Sídney y U. Autònoma de Barcelona
Dios no desperdicia ninguna de tus lágrimas.
SALMO 56:8
Un regalo para hoy
Respira conmigo
Inhala 4 segundos, exhala 6. Repite cinco veces. Exhalar más largo le dice a tu cuerpo que estás a salvo.
Inhala 4
Exhala 6
Preguntas frecuentes
Lo que más me preguntan
Respuestas claras sobre la terapia en línea, la primera sesión y cómo agendar. ¿No encuentras tu pregunta?
¿Cómo funciona la terapia en línea?+
Es una sesión por videollamada privada, desde tu celular o computadora. Hablamos igual que en un consultorio, sin que tengas que trasladarte. Solo necesitas internet, audífonos y un lugar tranquilo.
¿Atiendes en todo México y en otros países?+
Sí. Atiendo en línea a personas de toda la República Mexicana y de todos los países de habla hispana, en la zona horaria de tu país.
¿Tienes cédula profesional?+
Sí. Soy licenciada en Psicología por la Universidad Regiomontana, con cédula profesional 13685739 y maestría en Neuropsicología y Rehabilitación Cognitiva.
¿Tengo que ser cristiano o creyente?+
No. Tú eliges el enfoque: si la fe es importante para ti, la integramos con respeto; si no eres creyente o no practicas ninguna religión, tu terapia será completamente secular. En ambos casos uso técnicas con respaldo científico, como la terapia cognitivo-conductual.
¿Qué pasa en la primera sesión?+
Es una valoración de 60 minutos: escucho tu historia, entendemos qué te trae a terapia y definimos juntos un plan. No tienes que llegar con todo claro.
¿Cuánto dura y cuánto cuesta?+
La primera sesión dura 60 minutos y las siguientes 50. Te comparto costos, paquete de 4 sesiones y tarifa solidaria por WhatsApp.
¿Es confidencial?+
Sí. Lo que hablas en sesión se queda en sesión, salvo riesgo grave para tu vida o la de otra persona.
¿Atiendes emergencias?+
No. Si estás en crisis, llama al número de emergencias de tu país. En México: Línea de la Vida 800 911 2000 (24 horas, gratuita) o 911.
Pedir ayuda también es un acto de fe.
Tu primera sesión puede ser esta semana. Escríbeme y te comparto horarios en la zona horaria de tu país.
Sesiones en línea · Agenda en la zona horaria de tu país · WhatsApp +52 81 1574 8549
Almas Preciosas
Terapia psicológica en línea con fe y ciencia para todos los países de habla hispana. Lic. Natalia Tijerina, psicóloga.
WhatsApp +52 81 1574 8549
terapia@almaspreciosas.com
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Crisis: Línea de la Vida 800 911 2000
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